Viele Menschen können ihre Selbstliebe nicht mehr spüren.
Als Kind lernten sie sich anzupassen, sich für Andere zu verbiegen und sich selbst mit den eigenen Bedürfnissen in den Hintergrund zu stellen.
Dadurch liegt die Selbstliebe unter verletzten Gefühlen, Fremdenergien und Glaubenssätzen vergraben.
Du kannst sie wieder ausgraben!
Entscheide dich für DICH - deine Liebe für DICH!
Hier, eine Übung für deinen Alltag, um mehr Selbstliebe zu empfinden:
Was gefällt dir besonders gut an dir?
💛 Suche dir ein Körperteil aus, zum Beispiel: deine Augen, deinen Mund, deine Finger, deine Ohren, deine Haare.
💛 Schaue dir dein Körperteil an, du kannst auch einen Spiegel dazu verwenden.
💛 Mache deinem Körperteil eine Liebeserklärung. Du kannst die Worte in Gedanken aussprechen oder laut, wie es für dich angenehm ist.
💛 Umhülle sanft dein Körperteil mit einer Farbe die dir in den Sinn kommt, vielleicht ist noch bisschen Glitzer dabei.
💛 Du wirst ein zartes Gefühl in dir spüren können. Vielleicht nur einen Hauch und dann ist es wieder verflogen.... deine Selbstliebe!
💛 Spürst du nichts, ist es nicht schlimm - setzte dich nicht unter Druck. Mach die Übung einfach wieder.
Du brauchst sie nicht lange machen.
Wichtig ist öfter am Tag.
Dadurch verstärkt sich das Gefühl in dir und du wirst es länger halten können.
Ich lade dich gerne in die Gruppe
Lebe DICH - dein wahrhaftiges Sein 💛 ein.
Hier, dreht sich alles um Energien und Gefühle.
Möchtest du etwas in deinem Leben verändern?
💫 Ändere deine Energie 💫
️
Ich freue mich auf dich 😃
Alles Liebe, Pia 💛
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